更年期該怎麼治療最有效 女性更年期吃什麼藥
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女性在45歲之後就要準備進入更年期了,在此期間,女性出現的不適症狀可以通過藥物緩解,具體的藥物應根據所表現出的症狀選擇,比如心煩、焦躁的女性可選擇一些滋陰清熱的中成藥,失眠多夢的女性可以選擇吃安神類的藥物等等。
隨着年齡的增長,女性會步入更年期,迎來身體上的一系列不適症狀。比如許多女性會有失眠、心情煩躁、心慌、頭暈等困擾,對日常生活造成了很大的影響。更年期女性在出現這些症狀時,可以適當服用一些藥物來幫助緩解症狀,讓自己順利度過更年期。那麼,女性更年期吃什麼藥?
一、女性更年期吃什麼藥
女性更年期具體服用哪些藥物,要根據自己實際所表現出來的症狀決定。比如有些女性會有心煩、急躁等表現,這類女性可能有肝腎陰虛的表現,可以吃一些有滋陰清熱作用的中成藥,比如左歸丸、坤寶丸、知柏地黃丸等等。如果女性有多汗、心慌、氣短等表現,可以吃一些玉屏風沖劑、生脈飲等補氣類的藥物。有失眠、多夢表現的女性可以吃一些棗仁安神液等安神類的中成藥,也可以搭配服用安定類西藥。有些女性在更年期會有陰道乾澀的表現,可以使用一些雌激素外用藥。如果有骨質疏鬆、關節疼痛的症狀,應到骨科就診。
二、女性更年期如何調養身體
1、飲食調養
更年期女性在飲食上應儘量低脂、低糖,平時要限制糖類食物和高脂肪食物的攝入量,要少吃鹽,遠離菸酒,平時可以多吃一些富含蛋白質的食物,多吃蔬菜水果。
2、起居調養
工作與生活中要注意勞逸結合,要保持規律的生活。每天的睡眠時間儘量保證在8小時左右,但睡眠時間也不能過長。平時可以適當參加一些體育活動,增強自身體質。
3、心理調養
更年期女性的心理變化較大,這類心理上的變化可能會持續幾年時間,在這段時間內,女性很容易出現一些負面情緒,因此,更年期女性一定要學會調節自己的情緒,並保持積極、樂觀的心態,多參加一些自己感興趣的文娛活動,緩解身心壓力。
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