反流性食管炎怎樣調理
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有些人在飲食上不注意節制,喜歡吃辛辣的食物,或者經常吃太燙、太甜、過於油膩的食物,經常喝濃茶,咖啡,烈酒等,都會刺激到食道黏膜,誘發反流性食道炎出現,此時患者會有食慾不振,下嚥困難等症狀,特別的痛苦,那麼,得了反流性食管炎怎麼調理比較好呢?
一、改變不良睡姿
許多人反流會出現在夜間,主要是因爲此時睡覺的姿勢不當導致的,比如有的人睡覺的時候,喜歡將雙臂上舉或者把胳膊枕在頭下,這樣都會讓橫膈肌擡高,胃的壓力增加,導致反流,爲了避免患者出現嚴重的反流,要注意避免這種睡姿,在醫院的時候可以把牀頭搖高一些,形成一定的坡度,減輕反流,如果是在家,沒有這種條件,可以把枕頭枕的高一些,也能減輕反流。
二、睡前不進食
反流性食管炎患者要注意細嚼慢嚥,減少進食量,每餐最多七分飽,晚餐和入睡的間隔時間最少要在三個小時以上,餐後還要讓患者適當的散散步,促進食物的排空,可以有效的減輕反流症狀。
三、服用藥物降低反流物的刺激性
爲了降低反流物爲患者胃和食管粘膜的刺激性,可以在醫生指導下服用甲氰咪胍,雷尼替丁等藥物,減少胃酸的分泌,還可以服用氫氧化鋁保護胃黏膜。
四、服用藥物增強胃動力
反流性食管炎患者可以在醫生指導下服用一些增強胃動力的藥物,比如多潘立酮,西沙必利等,這樣可以改善食管下段括約肌的功能,減輕反流。
五、清淡飲食
如果經常吃刺激性食物會增加胃液的分泌,導致反流症狀更加嚴重,所以患有反流性食管炎後,要注意多吃一些清淡,好消化的食物,可以適當的吃一些牛奶,豆製品,雞蛋清等補充蛋白質,一定要減少脂肪的攝取,避免吃油炸的食物,也不要喝酸性飲料,還要做到戒菸戒酒,以免病情加重。
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