刮痧可以去內火嗎
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刮痧也可以用於去除內火,如果內火較重,刮痧是一個絕佳的選擇之一,在刮痧時可以先用一些潤滑油或者是食用油的塗於身體表面,最後連着背部一些經絡進行刮痧,刮痧雖然能夠去除內火,但是一次刮痧並不奏效。需要患者根據自身的實際情況增加刮痧的技術,每天一次或者是隔天一次都是可以的。
越來越多的人開始注重自我養生,養生的方法有很多,其中最爲常見的是刮痧,刮痧具有很好的功效,能夠去除人體過多的毒氣或者是火氣,促進局部血液循環,是人體擺脫亞健康的狀態。人體火氣過大,根據形成的原因不同可以分爲外火和內火,刮痧主要用於去除外火,那麼刮痧可以去內火嗎?
一、刮痧可以去內火嗎
刮痧可以去除內火的現象,如果上火較重,刮痧是一個不錯的選擇。在刮痧時,可以先用潤滑油塗於身體上,沿着背部的一些經絡,比如“膀胱經”、“心包經”等濟寧刮痧。刮痧去內火併非一次即可,患者需要根據上火,選擇刮痧的次數,每天一次或隔天一次都可以。每次以皮膚潮紅、或有紅色痧點爲適度。
二、刮痧時的正確操作技巧
1.刮痧板運用技巧
刮痧板的角度應該調理好,保持與人體皮膚呈60°角最佳,刮痧板在刮拭時,需要先塗抹介質,再以某部位部爲中心,然後儘量向外周逐漸擴大範圍。
2.刮痧時力度與速度技巧
刮痧時要掌握好適當的力度、速度。力度的要求爲:“重而不板,但是輕巧不能浮”。力度過重會引起局部皮膚出現破潰;力度較輕,則達不到明顯的效果。在刮拭操作時,操作醫生要時刻詢問患者主觀感受,並注意觀察局部皮膚變化。其速度的要求爲:“快而不滑,慢卻不滯”。速度過快無法滲透;速度過慢則效果達不到。
3.掌握好刮痧時間
刮痧時間不宜過長,時間過長會致使局部皮膚受不了,出現紅腫困難等情況。另外也不適合一大面積刮痧治療,以免損傷人體正氣。
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