寶寶吃蒸蘋果傷脾胃嗎
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寶寶吃蒸蘋果不會傷脾胃,但不宜過量食用,否則會出現消化不良、積食等表現。
蘋果是一種性質溫和的水果,將蘋果蒸熟之後具有收斂腸道的作用,對改善腹瀉大有幫助。寶寶腸胃功能發育不完善,一旦受涼或飲食不當,容易發生腹瀉,過度腹瀉會損傷脾胃,此時適量吃些蒸蘋果可以緩解腹瀉,減輕腹痛症狀,對脾胃健康有好處。
蘋果蒸熟之後仍然含有豐富的維生素,且更有利於人體吸收和利用。寶寶適量食用蒸蘋果,可補充維生素,對促進生長髮育有好處,還可提高免疫力。且蒸蘋果中的果酸能促進胃酸分泌,果膠及膳食纖維則可促進腸道蠕動,加快腸道對食物的分解和吸收,可提高消化功能,防止出現消化不良、積食等現象,並能消除脾胃積熱,緩解便祕。
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