風寒感冒吃什麼水果比較好一點 風寒感冒的食療方法
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風寒感冒建議多吃一些富含維生素C,同時伴有較多水分和富含鉀的水果最好。例如葡萄、獼猴桃、蘋果、橙子等。同時一定要多注意休息,避免熬夜,飲食避免食用辛辣、刺激、油膩、不容易消化的食物,加強營養,促進生活規律,縮短病程,同時可以配合治療風寒感冒的藥物進行治療,例如使用荊防敗毒散進行加減,也可使用感冒清熱顆粒進行治療。恢復健康後注意加強鍛鍊、增強體質,如果每年經常、反覆出現風寒感冒,可以到社區醫院接種疫苗進行預防。
1、葡萄:葡萄中含有比較多的維生素,可以增強人體的免疫力,對於風寒感冒的恢復有一定的輔助作用。除此之外,風寒感冒的患者通常會出現咽喉疼痛的現象,而葡萄中含有大量的水分,可以緩解咽喉疼痛。
2、獼猴桃:獼猴桃中含有維生素C以及礦物質,適當地吃一些對感冒有輔助治療作用,不過不能吃太多獼猴桃,獼猴桃是寒性水果,而風寒感冒主要是因爲受涼導致,如果吃太多獼猴桃會引起胃寒,在治療風寒感冒上面還是需要服用針對性的藥物來治療。
4、橙子:橙子富含水分,富含維生素,特別是維生素C,風寒感冒可以吃橙子,吃橙子可以補充機體的水分、補充維生素C,能夠起到加速風寒感冒痊癒的作用。
3、蘋果:蘋果性平,味甘、酸,含有豐富的水分、各種維生素以及微量元素。風寒感冒的患者可以適當地吃蘋果,可以補充體內的水分以及各種維生素,促進感冒的痊癒。
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