吃月餅胃酸怎麼辦
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吃月餅胃酸考慮是胃酸分泌較多、消化不良引起,首先需改善飲食習慣,避免再食用高糖食物,儘量食用容易消化的食物,或服用潘立酮藥物,促進腸胃消化。一般日常食用月餅,需注意飲食搭配,不可過量食用。
胃酸是指胃液中所分泌的鹽酸,當胃酸分泌較多時,可誘發其他胃腸疾病。一般胃酸分泌與飲食習慣有關,如果食用過多不易消化的食物,便會增加胃酸分泌。而月餅作爲應季糕點,糖分含量較高,可消化性較差。那麼吃月餅胃酸怎麼辦?
甜食容易刺激胃酸分泌,且消化難度比較高,增加腸胃消化負擔。如果經常出現胃酸、反酸、燒心的反應,儘量不要再食用高糖食物,可選擇食用容易消化的流質或半流質食物。或服用潘立酮等有效促進腸胃蠕動、抑制胃酸分泌的藥物治療,由於個人體質不同,個人需在醫生指導下服藥。
月餅熱量、脂肪含量較高,建議每次只食用一小塊,消化能力較差的老年人和幼兒可適當減量。同時控制日常飲食總能量平衡,適當減少其他食物和主食的攝入量。也因月餅消化性較差,食用後可適當運動,加快腸胃蠕動速度,促進腸胃消化。
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