怎麼預防子宮肌瘤復發
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怎麼預防子宮肌瘤復發?子宮肌瘤是一種常見的婦科腫瘤,很多患者以爲手術後就高枕無憂了,其實,子宮肌瘤復發的機率是非常高的,因此我們在生活中一定要注意做好日常預防,避免該疾病的再次發作,那麼,怎麼預防子宮肌瘤復發呢?
日常生活中不能夠濫用激素類藥物,也不要過多的吃一些營養補品。保守身心愉悅、積極樂觀的心態能夠幫助維持性激素協調水平,注意做好避孕工作,減少妊娠次數。提高自身身體素質,加強身體鍛鍊,才能夠增加自身的抵抗力。
注意確保飲食的均衡,特別要合理進食。注意經期衛生,注意經期保暖,不吃生冷,不要吃一些高脂肪食物,通常肥胖女性出現子宮肌瘤的機率會更高,所以日常生活中培養良好的生活習慣是非常重要的,這對於肌瘤的發展是具有一定的抑製作用的。
要特別注意心情舒暢,情緒穩定,儘量減輕來自工作,學習,生活中的各種競爭壓力,切忌憂思煩怒,學會自我調整,注意保暖,加強預防子宮肌瘤的方法學習。注意房事衛生、保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入裏化熱,凝滯氣血,加重病情。
心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態,以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應儘量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累。
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