腰肌勞損的治療方法
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腰肌勞損的出現原因很多,比如長時間坐立或者是從事過重的體力勞動,都會使得腰部肌肉出現有不同程度的損傷,這時候會對人們的正常腰部活動受到限制,並且經常會產生劇烈的疼痛,那麼,目前對於腰肌勞損的治療方法主要都有哪些呢?
一、腰肌勞損的自我保健療法
出現腰肌勞損之後一定要做好自我保健,這時候最好是能夠多臥牀休息,並且定時對姿勢進行改變,平時儘量避免彎腰或者是提拿重物,這樣能夠有利於症狀的減輕。
二、腰肌勞損的物理療法
1.局部熱敷
腰肌勞損一般都會給患者帶來劇烈的疼痛,這是可以通過各種物理療法,來對疼痛進行緩解,局部熱敷就是比較常見的一種,它可以有效的促進局部的血液循環,從而減輕疼痛感。
2.推拿按摩
在感覺到腰部疼痛難忍的時候,每天晚上對疼痛部位進行按摩,或者是是中醫推拿,能夠有效的緩解肌肉勞損所引起的疼痛。同時它也可以起到活血通絡,舒風溼的作用。
三、腰肌勞損的藥物療法
1.封閉針
腰肌勞損帶來嚴重疼痛,已經對患者的生活以及工作造成嚴重影響的時候,可以在局部有明顯壓痛的地方注射強的鬆龍針來進行封閉治療,這種治療一般需要每週進行一次,三次作爲一個療程,通常需要等到腰部疼痛減輕之後才能進行適當的鍛鍊。
2.口服藥物
在感覺疼痛難忍的時候,適當的口服一些具有止痛以及舒筋活血作用的藥物,也能夠對疼痛進行環節,在臨牀上比較常用的包括舒筋活血片以及芬必得膠囊等。
四、腰肌勞損的手術治療
疼痛程度比較嚴重,並且通過其他的保守方法治療效果比較有限時,這時候可以對患者進行手術治療。
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