什麼是月經不調
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女性的生理結構,和男性不同,女性由於排卵的問題以及激素的影響,每個月都會出現子宮粘膜脫落的問題,這個時候就稱爲月經。但是很多女性,其實都出現過月經不調的問題,特別是作息不規律、經常減肥以及情緒波動大的女性,更易引起月經不調。
月經不調對女性有很大的影響,會造成女性卵巢早衰、皮膚暗沉等問題,因此,如果想要預防月經不調,首先就要注意改善,平時的不良生活習慣,其次還要注意個人衛生,防止出現感染問題,雖然這類疾病比較常常遇見,但對它的瞭解都不是很多,那麼,什麼是月經不調?
一、什麼是月經不調
月經不調其實在西醫上,可以解釋爲如果出現了下丘腦垂體,以及卵巢之間激素分泌失衡,直接就會導致功能異常,出現月經不調的症狀。所以,月經不調通俗的說,就是正常性的月經規律被打破。
在中醫上,月經不調可能是指月經的週期、顏色、月經量等發生異常,並且伴隨着其他的症狀,無論是在西醫中醫上,其實月經不調都是一種比較常見的婦科疾病。
二、造成月經不調的原因
1.作息不規律
有的時候,如果是受了生活或者是工作的影響,經常性的熬夜,或者作息時間不斷點,這個時候會很容易造成內分泌出現問題,直接引起月經不調。
2.過度減肥
其實減肥,也會影響到女性的健康,如果通過沒有節制的節食減肥,或者是過度運動,並且在過程中,沒有攝入足夠的蛋白質,會直接影響到女性身體裏面,雌激素的合成,導致月經量變少的問題。
3.情緒因素
如果長時間處於一種抑鬱、焦慮或者是壓力很大的狀態,我們的下丘腦功能,就會出現問題,這個時候也會直接影響到激素的分泌,造成月經不調。
三、月經不調怎麼辦
1.改善生活習慣
在平時應該要注意飲食均衡,並且不要經常熬夜,儘可能的排解壓力,這樣可以預防影響到性腺功能。
2.注意個人衛生
個人衛生其實是一定要注重的,在平時應該要勤換洗內褲,並且內褲要在陽光下暴曬,儘量用溫和的清水清洗外陰,預防細菌感染。
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