男性如何預防陰莖異常勃起
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1、預防陰莖異常勃起,特別是青少年因爲涉世不深,自身的辨別能力比較弱,所以很容易受社會環境的影響,因此擇友時應謹慎。
2、要注意清潔,每天在睡前用溫水清洗外生殖器,尤其是將陰莖包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說,不胡思亂想,儘快入睡。
3、不要隨意去玩弄生殖器,如果 10 ~ 15 天發生一次遺精,屬正常生理現象,不必太介意。預防陰莖異常勃起,當陰莖受到外界性刺激而勃起時,不妨去小便,膀胱尿液排空後,陰莖便會自然疲軟下來。
4、與異性接觸中,應自然、坦率、友好地交往
5、多參加些文娛和體育活動,使充沛的精力得到有益的釋放。
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