氣候反常,心血管患者今年如何過春節
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今年春天的氣候確實是有點反常,按照常規立春在六九頭,七九該春暖花開了,可是,我得到的消息卻是全國的平均氣溫比常年低1-2度,而且黃淮,江南地區還有大雪與大雨.目前的天氣特點與冬天無甚差異.這種現象在古代氣象學裏稱爲至而不去,至而未至。也就是說冬令的節氣來了卻留戀人間遲遲不走,春天節氣該來卻遲遲不來.因此心血管疾病患者更要在意近期的保健,以預防心血管疾病的發作或加重。
中醫認爲心血管疾病是一種虛實夾雜的疾病,既有人體內的正氣虛的一面,也是邪氣實的一面.在《金匱要略》裏說:“陽微陰弦”所以胸痹心痛。所以心血管疾病在冬季是一個發病的高峯。不僅心血管疾病如此,肺病也是這樣的。下面就幾種常見的心血管疾病現階段的注意事項,結合春節保健做一簡單介紹:
(1)冠心病:病的本質是陽微陰弦,往往有心氣不足,內寒,或瘀血、痰濁內阻,寒、瘀血、痰濁在中醫都屬於陰邪的範圍。所以冠心病患者近期不宜大魚大肉,飲食以清淡爲主,肉食適度,有飲酒習慣的人少量飲用白酒或葡萄酒。菜類有薤白、蔥、肉食加工過程中宜加少量肉桂皮、肉豆蔻、高良薑。不吸菸,不早起,不迎面冷風行走。
(2)高血壓:不能減少降壓藥物的用量,低鹽飲食,可適當多食白蘿蔔、芹菜、菠菜、肉食以炒肉爲宜,如香芹炒肉、百合肉片等。注意面部及手足的保暖。血壓已經控制可以少量飲酒,未控制不要飲酒。
(3)心力衰竭:受涼後有外周血管收縮、血管阻力增高,因此應注意保暖。此外飲食宜於消化,蔬菜要煮熟,肉類要控制量,每日不超過生理需要量,一般蛋白質可以控制在每日每公斤體重1克,普通體型人羣在50-70克。相當於肉類100克左右。如果有氣虛可以用人蔘燉雞,或含服人蔘片、西洋參片,不宜飲酒,或僅可少量黃酒、葡萄酒。
(4)腦血管病:中醫認爲腦血管病急性期是風火痰瘀虛所致,慢性恢復期則以氣虛血瘀或兼痰濁爲多。困此有腦血疾病的人,近期更要保持愉快的情緒,不着急,不生氣,少鹽、保證液體的入量,不能怕起夜或什麼而少飲水。飲食與冠心病人相似。
此外,由於天氣寒冷,取暖烤火,易因空氣相對溼度低而出現虛火的現象,可以用少量菊花、百合、麥冬代茶飲,以消除此類不適。
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