坐月子爲什麼不能吃白蘿蔔

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月子並不是完全不能吃白蘿蔔,可以適量的吃。不管是任何時期,我們都建議營養均衡,並沒有哪種食物是絕對不能吃的,都是要注意量的把握

坐月子爲什麼不能吃白蘿蔔

白蘿蔔具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾之功效,還可順氣化痰,對身體健康有一定好處。女性在坐月子期間應多吃溫補或平補的食物,白蘿蔔性涼,所以坐月子期間不宜多吃。所以每個產婦可以根據自身情況食用

若月子裏攝吃白蘿蔔,可適當搭配溫熱食物,如羊肉等。

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