骨質增生忌吃什麼食物
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現在隨着生活的發展,很多人都意識到飲食健康非常重要,尤其對於一些疾病患者來說,正確的飲食,會更有利於身體的恢復,那麼骨質增生忌吃什麼食物?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而早日的擺脫骨質增生的困擾。
1、骨質增生患者不能吃發物,發物指的是能使炎症加劇的食物,多數無鱗片的魚,如黑魚,鮎魚等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。
2、如果在治療,特別是採用中藥治療,還要忌食解藥類食物,解藥類食物可以降低藥效,所以不能吃,如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的,但是豆製品如豆腐和豆漿是可以吃的。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
3、骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。
4、骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等等。
5、多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
以上這些飲食小貼士有沒有幫助到您那?希望大家飲食上多一分注意,正確飲食,儘早恢復健康的身體。
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