孕婦血糖偏高該怎麼控制
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孕婦血糖偏高時,可以通過飲食調控、適量運動等方法降糖,必要時可以應用胰島素控制血糖。
孕婦血糖偏高時,一定要注意避免吃高糖、高熱量、高脂肪的食物,否則會使血糖更高。可適量多吃粗糧、雜糧含膳食纖維豐富的五穀雜糧,對降糖有幫助。還可適量吃櫻桃、柚子、火龍果等水果,含糖量較低,還有利於胰島素分泌量的增加,從而能使血糖平穩快速的下降。
如胎兒着牀穩定,孕婦無不適症狀,可適當進行孕婦操、孕婦瑜伽等比較柔和的運動,既可增強體質,還可增加外周肌肉組織對胰島素的敏感性,能幫助降血糖。
如孕婦血糖較高,通過飲食和運動調控後血糖仍然不達標,可在餐前半個小時內皮下注射胰島素,穩定血糖。但具體用藥需遵遺囑,不可盲目用藥,以免影響胎兒健康。
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