產後多久來月經說明身體恢復的好
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產後多久來月經並不能說明身體恢復的好,這種情況只是提示卵巢功能恢復的較早。
如果女性產後未進行母乳餵養,來月經的時間就會較早,有可能在產後6週會有月經復潮。進行母乳餵養的產婦,大多在6個月後,隨着給嬰兒逐漸添加輔食,而產婦的卵巢功能也會逐漸恢復,隨後可逐漸有月經來潮。由於每個產婦有個體差異,有的產婦來月經時間會早一些,也有的會晚一點,但是並不能以月經來潮的早晚,來判斷產後身體恢復情況是好或是不好。
產後恢復,首先要有安靜、良好的居住環境,多注意休息,要保持足夠的睡眠,避免長時間熬夜等。飲食上注意增加營養,可以多吃一些高蛋白、高纖維的食物。母乳餵養的產婦適量的服用豬蹄湯、鯽魚湯等促進奶水分泌,但需注意去除湯中過多的油脂。
建議產後女性,應按醫生給出的具體產後複查時間,積極進行相關檢查,以瞭解機體各系統在產後是否已恢復到未妊娠前的正常狀態。
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