口臭是怎麼引起的
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口臭是困擾很多人的毛病,雖然看起來是不起眼的疾病,但是卻真的很影響正常的社交。尤其是聚會或者面對面交談的時候,會讓人很自卑,不敢輕易開口說話。時間長了還會影響人的性格,讓人變得不願意與人交流,性格越來越沉默。要想去除口臭必須弄清楚口臭的原因,那口臭是怎麼引起的?
1.飲食不當
出現口臭的現象後,第一就要考慮是不是自己的飲食問題。如果平時吃的比較油膩,或者是飲食攝入了高蛋白質的食物以後,就很容易出現口臭。還有就是吃了刺激性氣味比較大的食物以後,比如大蔥、大蒜、韭菜、臭豆腐等,也是會引起口臭的。但是這些因素引起的口臭都是可以自行緩解的,只要改變飲食習慣,飲食清淡點,多吃新鮮的瓜果蔬菜,避免食用刺激性比較大的食物,口臭很快就去除了。
2.口腔疾病
如果自己的飲食沒問題,在注意飲食以後還是有口臭的現象,就要考慮是不是自己的口腔問題引起的。比如經常的牙齦發炎,或者是自己有壞掉的牙齒,牙洞里長期殘留食物殘渣,刷牙的時候又刷不徹底,也是會引起口臭的。平時一定要注意自己的口腔衛生,飯後及時的漱口,每天早晚都要刷牙,在避免口腔疾的同時也可以預防口臭。
3.胃腸道疾病
出去上面的兩種因素以外,就要考慮自己的腸胃問題了。如果平時胃不是很好,經常的胃疼,甚至是胃潰瘍,時間長了得不到治療,胃裏的氣味就會從口腔傳出來,就會出現口臭的現象。
還有就是胃火比較大,經常的便祕,食物停留在腸道里的時間久了,經過發酵,也會出現特別難聞的氣味,口臭就是這些氣味引起的。
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