發燒不能吃什麼食物
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平時遇到發燒時,都會出現渾身不舒服的感覺,除了要積極的做好退燒處理,還要注意發燒期間的飲食問題,不能吃那些過辛辣及刺激的食物、油膩不易消化的東西、還有是發物及生冷食物、也不要喝茶,更不要強迫吃飯。
發燒的時候都會影響到我們的食慾,胃口也不太好,這時候還要注意有些東西是不適合發燒的時候吃的,那麼發燒的時候應該不能吃哪些東西呢?下面我們來一起了解下。
1、辛辣和刺激性的食物
當人發燒的時候,身體是處於一種應激的情況,所以會影響到食慾,最好是要吃一些清淡而且容易消化的食物,不能吃一些太過辛辣有刺激性的食物,比如胡椒、辣椒,燒烤、硬的麻花還有餅乾類的,都不太適合。
2、油膩不易消化的食物
平時的一些高蛋白質含量的食物,在發燒期間也要儘量少吃了,例如雞蛋吧,雞蛋當中的蛋白質的含量相對是較高的,如果在發燒期間吃的話,反而不利於恢復身體的健康。還有一些魚、瘦肉或牛肉等蛋白質含量高的食物,會給身體增加額外的熱量,儘量不要吃。可以在發燒治癒後再補充這些蛋白質含量高的食物。
3、發物及生冷食物
發燒的時候也不能吃生冷的食物,比如冰激凌,以及一些發物,如魚類、海鮮類食物
4、茶類
由於茶飲類裏面的茶葉含有大量的茶鹼,這會使人體的溫度出現升高,而且會影響或是直接降低了藥物的治療作用,不利於發燒的治療。
5、不要強迫吃飯
人在生病發燒的時候,體內的溫度過高,會影響對食物的消化,所以都會出現食慾不振的情況,不想吃飯,對什麼食物都沒什麼胃口,這個時候就不要強迫吃飯了,否則會加重腸胃負擔,等到退燒之後,恢復了食慾再考慮吃東西。
此外,發燒的時候,應該注意控制飲食,多吃些清淡且是易消化的食物,還有維生素含量豐富的食物,還有比較重要的是應該多喝水,有助於退燒。
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