什麼是宮寒呢
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什麼是宮寒呢?相信對於宮寒女性朋友們都是不陌生的,因爲很多女性多少都存在着一些宮寒的現象,而大家也不要小看宮寒,如果出現了宮寒及時的採取治療是非常有必要的,那麼到底什麼是宮寒呢?
宮寒是中醫的說法,是指子宮寒冷,但並不是指確切的一個疾病名稱,而是指一系列症狀表現,比如說痛經、月經不調和白帶清稀量多等。如果患者不引起高度重視的話極易導致不孕。宮寒和體質是有一些關係的,宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上,典型症狀主要表現如下:
1.發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
2.月經異常。經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3.下腹寒冷有時作痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。
出現宮寒的患者可以通過飲食調節。首先,要注意保暖,特別是在寒冷的冬季。其次,在飲食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。再次,“宮寒”的人還應適當加強運動。
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