手淫引起腎虛耳鳴怎麼辦
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不少男人都有手淫的習慣,長時間的手淫會引起腎虛耳鳴。這種情況下首先就要戒除手淫,再就是要適當的進行藥物治療,除此之外還可以進行食療,比如蓯蓉羊肉粥,蟲草燉仔雞以及當歸生薑羊肉湯。
很多男性朋友都有手淫的習慣,雖然這能解決在單身狀態下的生理需求,但是如果長期手淫的話,對身體健康是極爲不利的。手淫過度會使人的身體變得虛弱,而且還容易導致腎虛耳鳴,嚴重影響到身體和生殖健康,那麼手淫引起腎虛耳鳴怎麼辦?
一、手淫引起腎虛耳鳴要先戒掉手淫
由於腎虛耳鳴是因爲手淫過度引起,因此想要緩解症狀,最關鍵的就是要節制自己,將手淫的不良習慣改掉,讓自己能夠恢復正常的生活狀態。平時可以把更多的精力放到工作和學習當中,要多和有健康生活習慣的朋友在一起玩耍,不要總是一個人待着。
二、手淫引起腎虛耳鳴的藥物治療
如果出現了腎虛耳鳴的症狀,患者需要及時的採用補腎類的藥物來治療。不過腎虛也有腎陰虛和腎陽虛之分,症狀不同的話服用的藥物也不一樣。
如果是腰痛耳鳴,並且伴有內熱盜汗,可以服用六味地黃丸;如果是腰痛耳鳴,並且伴有畏寒肢冷和尿頻的症狀,說明是腎陽不足,可以適當的服用桂附地黃丸。
三、手淫引起腎虛耳鳴的飲食治療
1.蓯蓉羊肉粥
準備適量的肉蓯蓉,清洗乾淨之後切成薄片,再準備半斤左右的精羊肉和適量的大米,將這些材料放在一起煮粥,煮好之後就可以食用。這個方法對於改善腎虛所引起的各種不良症狀,都有很好的效果。
2.蟲草燉仔雞
首先要準備6~7根冬蟲夏草和一隻未啼公雞,把公雞處理乾淨,去除內臟,並且切成小塊,然後加上冬蟲夏草以及適量的生薑、胡椒、食鹽開始燉煮,煮好之後就可以食用。這個方法補腎的效果很好,可以快速的緩解腎虛耳鳴的症狀。
3.當歸生薑羊肉湯
先要把羊肉用水焯一下,然後將生薑切成片,再用紗布把當歸煲好,放在鍋裏邊兒和羊肉以及生薑一起燉煮,煮好之後就可食用。這個方法特別適合手淫過度,導致的腎虛患者,不過要是有上火或者發燒等情況的時候,是不能食用的。
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