夏天臉上長痘痘咋辦 這份戰“痘”祕訣請查收
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" 夏天痘痘如此“冒"盛"?
爲啥夏天痘痘如此“冒”盛,臉上總是油油的,心裏總是堵堵的!吃冰西瓜都不那麼香了!
各位油痘肌家人們,不要再一個人戰“痘”了!今天就送你幾個戰“痘”祕訣~,美美們,這個夏天讓我們一起戰“痘”吧!
戰“痘”祕訣一
01、洗臉講究
痘痘往往是油脂分泌過多堵塞毛孔造成的,此時清潔很重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水中揉搓起泡,雙手捧起泡沫洗臉1分鐘。不要用力過猛,然後用熱水(38-40度)清洗20秒,用乾毛巾擦拭水,塗上收斂乳液,本法必須在早晚各一次。
02、睡眠充足
睡眠不足會導致肝功能下降,體內毒素無法及時排出,也給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺,而且要睡飽八小時。
03、飲食調整
皮脂腺過於旺盛引起了粉刺的形成,長痘痘後應該禁食增加皮脂腺的食物,例如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等,少吃或不吃辣椒等刺激性食物,少沾菸酒。
04、學會減壓
現代人的生活節奏很快,來自學習、生活和工作上的壓力都會導致腎上腺素增加,使內分泌紊亂,刺激痘痘生長。所以,要學會減壓,看看書、聽聽音樂、看場電影或者採取其他減壓的方式。
戰“痘”祕訣二
炎熱的夏天,你會發現臉上有越來越多的分泌物,會堵塞毛孔,然後痘痘就會出來。很多朋友都遇到了痘痘的問題,那麼我們應該如何在夏天戰“痘”呢?讓我們介紹一些戰“痘”飲品!
兩款戰“痘”飲品送給你
1、檸檬冰糖汁
材料:檸檬、冰糖
做法:將檸檬榨汁或切片,加入冰糖和水適量飲用。
功效:檸檬富含維生素C,100克檸檬汁高達50毫克。此外,它還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁,不僅能美白嫩膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,還能防治動脈硬化。
2、百合桃花茶
材料:桃花幹3克,百合10克。
做法:將桃花幹放入鍋中,用適量水浸泡30分鐘,然後放 入百合中煮沸。
功效:清心潤肺,祛內熱,腸道解毒,對肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑都有較好的效果。
戰“痘”祕訣三
1、少用手碰臉
我們手上攜帶了很多細菌。如果臉上有痘痘,千萬不要用自己的手觸摸痘痘,容易使痘痘惡化,更不要用手擠壓,會造成疤痕,後果會很嚴重。
2、注意防曬
長痘痘的皮膚必須注意防曬霜,紫外線對皮膚的傷害會使痘痘更加惡化,這種刺激會使痘痘很難癒合,長期在臉上,痘印很難祛除,所以夏天特別注意防曬霜,選擇輕防曬霜塗上。
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