心悸失眠如何護理
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相信大家對於心悸這一疾病並不是十分的陌生,但是,對於心悸的患者,要怎麼樣才能做到適當的很好的護理呢?下面,主要爲大家介紹心悸失眠如何護理,希望對於大家都有一定的幫助,同時,也希望大家不要過於的緊張,適當的放鬆心情對於疾病的恢復有一定的幫助作用。
飲食調攝
《內經》曰:“五穀爲養、五果爲助、五禽爲益、五菜爲充,氣味和而服之,則補精氣,尤不可放縱食。”觀察病人情況,根據證型合理地指導患者飲食。如患者症見心悸失眠、頭暈健忘、倦怠乏力、面色不華,舌質淡紅,脈細數則爲心血不足型,飲食可適當調補,可選用桂圓、紅棗、蓮子、黑木耳、瘦肉、牛奶、豬心等食品,忌菸酒、濃茶、咖啡等。症見心悸心煩、頭暈目眩、少寐多夢、舌燥咽乾、手足心熱、耳鳴腰痠、舌質紅、脈細數爲陰虛火旺型,飲食可適當清補,宜進養陰生津降火的食物,如甲魚、銀耳、桑椹、紅棗、鮮藕等,亦可用玄蔘、白芍等煎水代茶飲,戒菸忌酒及辛辣刺激性食物。症見心中空虛、面色蒼白、胸悶氣短、形寒肢冷、舌質淡白、脈象虛弱或沉細無力爲心陽不足型,飲食宜給予營養豐富、易消化、清淡食物,如紅棗、豆漿,兼有水腫症狀者,給予低鹽飲食,適當限制飲水量。症見心悸胸悶或有陣發性心胸疼痛、痛如針刺,或面脣紫暗,舌質紫暗,脈澀或結代爲心血淤阻型,飲食宜清淡,少油膩及肥甘厚味的食物忌食動物油脂及內臟、魚子、蛋黃等富含膽固醇等食物。
健康教育
根據病情,指導適當運動,增強體質,病情穩定後選擇正確的活動方式,如散步、太極拳等。
通過對於上述材料的閱讀,相信大家對於心悸的中醫護理都有了自己的一定的認識,那麼在以後的生活當中,面對心悸患者,就可以依據上述的有效的護理方法進行護理。但是,對於心悸已經十分的嚴重的患者,建議大家及時的到正規的大醫院進行有效的治療,以免耽誤了病情。
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