骨折後肌肉萎縮怎麼辦
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骨折患者最害怕的,也是最大的問題,就是骨折部位的肌肉萎縮,因爲人體的肌肉是需要每天進行鍛鍊的,如果長時間一點運動都不做,那麼這個部位的肌肉,就會逐漸被身體代謝掉,也就是肌肉萎縮,骨折部位出現了肌肉萎縮,一般我們需要進行康復治療,再結合飲食等調理,是可以慢慢恢復的。
其實對於骨折期間,出現的肌肉萎縮一般來講,都是可以恢復的,因爲骨折傷到的是骨頭,並不是肌肉組織,肌肉組織只能說是,長時間沒有進行拉伸舒張的活動,從而導致的廢用性萎縮,這和用進廢退的原理是一樣的,接下來就一起來看看骨折後肌肉萎縮怎麼辦吧。
1、康復期間適當移動
首先我們需要注意的是,在病人康復期間,就應該提醒病人有意無意的使用骨折處,讓骨折處的肌肉,並不是完全僵住的狀態,有一定的移動,可以促進骨折部位,肌肉裏面血液的流通,從而加速斷裂面的接觸與癒合。
同時還可以防止一些骨折處的小塊肌肉,不至於發生萎縮,因爲那種小的肌肉如果發生萎縮,想要恢復的可能系並是太大,能夠恢復的只有大塊的肌肉。
2、康復後的肌肉恢復運動
在康復後,要儘快進行肌肉康復訓練,如果可以自己走,那就不要借用輪椅進行移動,儘快的恢復,因爲這樣同第一點說的一樣,可以有效防止骨折部位的小塊肌肉萎縮,這樣對於術後康復,也是有非常大的好處的。
3、飲食方面的注意
飲食方面,除了正常的禁止類食物之外,還要多攝入一些蛋白質高的食物,從而達到讓萎縮的肌肉,快速增長出來的目標,提供肌肉生長所需要的各種蛋白質。
所以說對於骨折後的肌肉萎縮恢復,我們要從骨折開始,在康復期間進行一些有意識的使用腿部肌肉,以達到血液的流通,從而使骨折部分的肌肉,避免萎縮太大,這樣在康復後的萎縮肌肉訓練過程中,康復速度也是比較快的。
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