感冒流鼻涕吃什麼好呢
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每個人都會有感冒的經歷,感冒之後就會流鼻涕,打噴嚏,嚴重的時候還會肌肉痠痛,頭暈頭痛等。雖然感冒不能說是什麼了不起的病,但是這種小病如果不及時的治好,拖拖拉拉也會慢慢的轉變成嚴重的病。其實在感冒剛開始發作的時候我們完全可以通過飲食來做調整,不用吃藥,就讓感冒流鼻涕變好。那麼,感冒流鼻涕吃什麼好?
1、薑茶
如果感冒流鼻涕,可以準備適當的生薑和茶葉,用開水泡茶來喝,當然也可以把它熬成湯,連續喝上三天,一天兩次,絕對可以將輕感冒流鼻涕這種症狀改善,另外,如果再將茶裏面加入適當的紅茶,同樣會帶來更加不錯的效果。
2、薑絲蘿蔔湯
薑絲蘿蔔湯,只需要準備50克薑絲和25課的蘿蔔切成片,然後再加入500ml的水煮15分鐘,沸騰之後加入適當的紅糖,每次喝200ml,一天喝一到三次。薑絲是能夠去風寒的好東西,而蘿蔔湯則是能夠溫補體內所需能量,這兩種食品加在一起,一定可以起到改善輕感冒的情況。
3、溫飲
其實對於輕感冒流鼻涕的人來說,多喝一些溫熱的水是非常不錯的。因爲它能夠讓患者喉部的黏痰變稀,緩解呼吸道黏膜來變得更加舒服。當然,多喝一些溫水也能夠促進喉嚨不年夜的咳出。除了喝溫水之外,多喝一些溫牛奶和米湯也是不錯的。
感冒發燒,流鼻涕是每個人都有的經歷,多發於季節的變換和抵抗力比較弱的人。雖然是小感冒,但是也千萬不能夠忽視,在不用吃藥的情況下,通過飲食調理就將這一種病調理好是最優的選擇。
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