月經第一天疼痛難忍怎麼辦
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月經第一天疼痛難忍應爲痛經,可以通過合理飲食、熱敷腹部、推拿按摩、藥物治療等方法改善。
出現痛經時,應避免吃生冷寒涼、辛辣刺激食物,以免使痛經加重。可適量喝牛奶蜂蜜水、紅糖水等暖宮驅寒,促進血液循環,緩解痛經症狀。
痛經的出現與經血排除不暢有很大關係,用溫水袋敷在腹部,可驅除宮腔內的寒氣,改善子宮收縮,促進血液循環,有利於經血的排出,對痛經的緩解有一定幫助。
出現痛經時,可用雙手交疊放在腹部,緩慢按摩,以小腹內有熱感爲宜,促進小腹微循環,緩解疼痛感。還可對三陰交穴、足三裏穴、合谷穴、太沖穴等穴位進行按揉,以局部有酸脹感爲宜,能從一定程度上緩解痛經。
如痛經特別嚴重時可應用藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物鎮痛。具體用藥需遵醫囑,不可擅自用藥。
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