胃不好茄子能吃嗎
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胃不好可以吃茄子,但是一定要適量。胃不好的這種情況在生活中特別常見,所以患者在平時的生活中多注意飲食習慣,多休息少熬夜。
胃不好常常會導致腸道內的工作不順暢,消化功能減弱。而茄子中含有豐富的膳食纖維,吃茄子有利於腸道的消化和吸收,另外茄子營養豐富,含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵等,能爲機體及時補充營養,有利於排出身體內的毒素和廢物。
而且茄子可以補充人體所需的一些營養物質,對胃不好的患者特別有好處。但注意,一定要適量,如果患者一次性攝入過多的茄子,可能會出現腹痛、消化不良等症狀。不利於腸道的消化吸收。所以說吃茄子一定要適量。
建議胃不好的患者應注意平時的飲食要清淡,多吃一些容易消化並富含營養的食物,適當鍛鍊,這樣纔有利於病情的恢復。
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