餐前血糖高,糖化血紅蛋白正常是什麼原因,怎麼辦
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餐前血糖高,糖化血紅蛋白正常可能是基礎胰島素不足、休息不足等原因導致。可以通過適量運動、保證睡眠等方式緩解,具體分析如下:
糖化血紅蛋白是反映3個月內血糖水平的一個指標,偶爾一次餐前血糖高不會造成糖化血紅蛋白的變化,但是如果出現持續血糖高則會導致糖化血紅蛋白升高。不過,很多人餐前血糖會升高,這是由於夜間肝臟分泌的糖多,也就是基礎胰島素不足,這是由於餐前血糖的多少與肝糖的排泄有關,如果基礎胰島素不足,在夜間無法控制肝糖的分泌,就會導致餐前血糖增高。餐前血糖持續上升,說明要調整控糖方案,調節胰島素的分泌,促進夜間胰島素的分泌,或者補充基礎胰島素,這樣可以抑制血糖的釋放。可以進行適量的運動控制體重,增加體內的胰島素。
一般在晚餐後到10點左右,血糖不會上升,夜間後半段的血糖主要依靠肝糖來排出,因此,很多人都會出現餐前血糖高的情況,這主要與休息不好、精神緊張、晚上加餐等因素有關。在睡眠過程中不要熬夜,保證一個舒適度睡眠環境。
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