類風溼性關節炎吃什麼好
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類風溼性關節炎的發病機率比較高，特別是在季節變換的時候，發病概率會更高。而且一旦發作，患者會感覺到疼痛難忍，甚至可能會影響正常的睡眠和生活，所以類風溼性關節炎患者日常除了藥物控制之外，飲食上也應該多加註意，那麼類風溼性關節炎吃什麼好呢？
一、類風溼性關節炎吃什麼好
1.瘦肉：瘦肉中含有豐富的維生素c和e，並且也富含豐富的蛋白質，消化率相對其他同類食物來說也比較高，所以吃瘦肉可以起到強身健體的作用。此外瘦肉中還有一種對人體特別好的物質是磷脂，經常吃對類風溼關節炎也很有幫助。
2.小米：小米的營養價值頗高，裏面不僅有豐富的維生素、纖維素、氨基酸和碳水化合物等等，而且在五穀雜糧之中也只有小米含有胡蘿蔔素。所以經常吃小米對類風溼關節炎病情的恢復會有幫助。
3.水果：水果中含有人體所需各種微量元素，建議每天都吃少量的水果，食用時間最好在兩餐之間，還有避免吃寒性水果，溫性的對患者病情更好。
二、類風溼性關節炎不能吃什麼
1.辛辣食物：類風溼性關節炎患者在疾病急性發作的時候，通常關節處會紅腫疼痛，這個時候一定禁止吃辛辣刺激的食物，因爲這類刺激性比較大的食物，例如辣椒，它是可以助熱的，可能會加重疼痛的症狀。
2.寒性食物：不少類風溼性關節炎患者還伴隨脾胃虛弱的情況，所以建議也少吃寒性的食物，例如，生冷的瓜果和海鮮，如果急性期患者沒有脾胃不適的症狀，那麼可以適量的吃一些。
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