石橄欖的功效與作用
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核心答案
清熱養陰、止咳、改善頭暈
功效與作用
1、清熱養陰：石橄欖屬於寒涼性的藥材，具有清熱降火作用，其煎劑主入脾、腎經，有一定的養陰功效。2、止咳：石橄欖還具有止咳的功效，對於出現的肺熱咳嗽的問題有調理的作用，還可以緩解體質虛弱。3、改善頭暈：石橄欖中某些營養成分可平衡人體神經中樞，可有效緩解頭暈、頭痛。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾胃虛寒患者
不宜同食
蘿蔔
蘿蔔與石橄欖同食會影響石橄欖中的維生素C在人體中的吸收，影響石橄欖的功效。
食用方法
煮湯
石橄欖可與各種家禽配合、配水一千克，放少許鹽，煮60分鐘，即可餐用。
煎服
針對不同病症，需配伍不同藥材，需在醫生指導下食用。適量的石橄欖放入鍋中加入清水，大火煮開後轉小火熬煮30分鐘。
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