感冒後喉嚨痛怎麼辦
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感冒是常見的疾病,而喉嚨痛則是感冒常見的症狀之一,會給患者帶來不適感,如果嚴重的話,可能會影響到正常的生活。那麼感冒喉嚨痛怎麼辦?
一、多喝白開水
感冒之後,身體內會發熱,只有更多的水分才能夠加速毒素的排出。所以想要緩解症狀,就得多喝一些白開水,這樣能夠加快血液循環,讓體內的毒素儘快排出,也能夠有效的緩解喉嚨疼痛的症狀。特別是早晨起來,喝上一杯白開水,喉嚨得到潤滑,會覺得舒服很多。
二、冰糖雪梨水
冰糖能夠敗火,而雪梨則可以生津化痰,這兩者合二爲一,做成的冰糖雪梨水具有滋陰潤肺的功效,有效的緩解喉嚨疼痛。準備一個新鮮的雪梨,去皮去核之後切成小塊,加上適量的冰糖,隔水煮燉,放涼之後吃梨喝湯,喝完之後症狀會減輕很多。
三、艾炙
剪一小段艾條,點燃之後放在隨身炙當中,蓋好蓋子,裹上布條,然後將其放在脖子後面,最好是用那種相連的隨身炙,每個裏面都放一小段艾條,這樣可以把整個脖子都圍上。發熱之後會有溫溫的感覺,特別的舒服,血液循環加快,寒氣也隨之被排出來,感冒的症狀減輕,喉嚨痛也隨之慢慢的消失。
四、蜂蜜水
蜂蜜當中含有多種活性物質,對人體有很多的好處,還能激發免疫功能,殺菌消炎。所以感冒引起喉嚨腫痛,可以適當的喝一些蜂蜜水,它可以有效緩解症狀,還能夠預防其它的病毒性疾病。
五、保證足夠的睡眠
人在睡眠的時候,體內會有一種“胞壁酸”的物質出現,可以提高身體免疫力,加速感冒恢復,緩解不良症狀。所以感冒喉嚨痛的患者一定要保證足夠的睡眠,身體得到充分休息,感冒也會好的更快。
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