人流後應該吃什麼
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做了人流手術之後,女性會感到十分虛弱,這主要是身體很多營養成分不斷流失。所以一般情況下,女性在做了人流手術後,醫生是會建議多補充營養物質的,但也有很多女性不知道吃什麼食物好,那麼到底人流後應該吃什麼?
一、人流後應該吃什麼
1.多吃新鮮水果蔬菜
做了流產手術之後,女性身體虛弱,經常出汗,而汗水分泌更多水溶性維生素,因此造成了養分流失的跡象。所以流產後應該多吃新鮮水果和蔬菜來補充維生素。
2.多吃蛋奶和瘦肉
蛋白質攝入可以增強身體的免疫力,所以流產後多吃富含蛋白質的食物。雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等等其他產品是蛋白質的主要來源,可以滿足女性身體的需求。
3.減少脂肪攝入和忌食刺激食物
在正常飲食的基礎上,我們應該減少脂肪的攝入,特別是流產過的女性。同時還應該避免刺激食物,如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生薑等。這些食物會刺激器官充血,所以是不適合人流後進食,容易加重出血癥狀。
二、流產後如何護理
1.及時服藥治療
一般情況下,人工流產可能需要服用一些抗炎藥物進行消炎處理的。一般來說,做了人工流產手術後,醫生會爲患者開出術後抗炎藥物,處方中會明確說明,一般常見的藥物有甲硝唑、司帕沙星、頭孢菌素等。
2.觀察自身情況
許多女性做了人流手術之後,開始擔心月經正常的問題。自然流產後,卵巢將在22天內恢復排卵功能,不出意外的話,月經大約一個月後到來。但是人工流產可能會導致月經紊亂,如月經延長、閉經等。這種情況可能要等兩三個月才能恢復正常,嚴重時需要及時就醫治療。
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