舌尖上的輕微神經跳動是怎麼回事,怎麼辦
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舌尖上輕微神經跳動通常是由於精神緊張、營養缺乏導致,應根據具體原因選擇應對措施。
舌尖上輕微神經跳動可能與精神過於緊張有關,由於工作壓力大、生活節奏快,越來越多的人常常出現睡眠不足、失眠等情況。當人體長期處於精神緊張的狀態,容易引起交感神經興奮,從而導致舌尖上的神經輕微跳動的症狀。出現這種情況,應儘量放鬆心情,可通過適量運動、散步、聽音樂等方式減輕壓力,緩解精神緊張。按時睡覺、規律作息,保證睡眠充足。
若長期營養不良,可能導致營養缺乏,如缺乏維生素可能導致局部神經炎症,出現舌尖上輕微神經跳動的症狀。可口服維生素B12、維生素B6、谷維素等營養神經的藥物進行治療,緩解該症狀。但注意用藥需遵醫囑,不可私自服藥。
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