鍼灸時間多長時間最好
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進行一次鍼灸的時間,最好能控制在30分鐘到45分鐘之間。因爲鍼灸的時間太短,起不到治療的效果,鍼灸的時間太長又可能會傷氣。不過年老體弱者鍼灸的時間可以適當的再短一些。
鍼灸就是把毫針刺入患者的穴位中,再進行捻轉、提插等方法對穴位進行刺激,通經活絡,最實現治病的目的。有人認爲鍼灸的時間越長治病的效果越好,也有的人認爲鍼灸時間不宜過長,否則也會傷身體,那麼,鍼灸時間多長時間最好呢?
一、鍼灸多長時間最好
一般來說進行一次鍼灸,可以在30分鐘到45分鐘之間,年老體弱者鍼灸的時間可以再短一些。因爲如果鍼灸的時間太短,還沒有起到通經活絡,調整陰陽的效果就取針,就達不到治療的時間;如果鍼灸的時間太長,可能會傷氣,讓患者出現氣短、無力等症狀。
二、鍼灸的功效與作用
1.疏通經絡:選擇相應的穴位進行鍼灸,並且用三棱針點刺出血,就可以讓經絡通暢,氣血運行正常,可以緩解因爲氣血運行受阻而出現的疼痛、麻木等症狀。
2.調和陰陽:身體中陰陽失衡也會誘發多種疾病,而鍼灸可以經穴配伍,針刺手法等,可以讓陰陽失衡的狀態慢慢向平衡狀態轉化,最終實現陰陽調和的目的。
3.扶正祛邪:在鍼灸時首先會出現一些痠麻脹痛的感覺,隨之而來的就是感覺特別的舒服,這是因爲鍼灸可以扶正祛邪,病情緩解後,人們就會感覺比較舒服。
三、鍼灸的注意事項
1.孕婦不宜鍼灸:孕婦最好不要鍼灸,以免導致子宮收縮,出現流產、早產等情況。如果必須鍼灸時,要避開合谷穴,三陰交穴,崑崙穴,至陰穴等穴位,而且在其他穴位上針刺時不宜過猛。
2.小兒鍼灸不留針:在鍼灸的時候會讓孩子有痠麻脹痛等症狀,他們一般不會配合鍼灸,所以在爲小兒鍼灸時不可以留針,而且小兒的啞門穴、風府穴,囟門等部位都不可以鍼灸。
3.出血者不宜鍼灸:如果患有出血性疾病,或者身體有外傷導致出血時,都不可以選擇鍼灸的方法,因爲鍼灸可以舒筋活絡,血運暢通,如果此時針灸會導致出血更加嚴重。
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