寶寶得了O型腿可以吃哪些東西
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很多家長髮現寶寶得了O型腿之後很是苦惱,相信大家一定想要知道寶寶得了O型腿適合吃什麼,其實O型腿的最主要原因就是因爲孩子缺鈣造成的,因此患者的家長應該多給孩子進食補鈣的食物,以下介紹兩種食譜幫助寶寶補鈣。
補鈣食譜1:蛋花豆腐羹
原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末。
製法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。
補鈣奧祕:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
補鈣食譜2:蝦皮碎菜
原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麪粉、些許調味品等。
製法:溫水泡軟蝦皮,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗淨略燙一下,也切得極碎,與雞蛋調成餡料;自發麪粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上籠蒸熟即成。
補鈣奧祕:蝦皮含有豐富的鈣、磷,小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸,更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說,10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
O型腿患者應該重視補鈣,骨湯富含鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素,可爲正在快速成長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵,預防軟骨症和貧血,還可以進行八步矯正法,向後邁步走,注意要腳跟先着地,路線走直。每次走八步。
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