夏天流汗好嗎
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夏天流汗比較好,可促使身體的毒素排除體外,但過多的流汗對身體只有壞處,可能還會導致其他疾病的出現。
夏季流汗是機體通過出汗的方式來調節身體的體溫,可加速堆積在體內的溼寒之氣、毒素通過汗液的方式排出體外,尤其適用於溼氣較重或體質虛汗的人羣,所以在夏天適當的出汗對身體比較好。
但如果夏季流汗過多,會導致體內的陰液隨同汗水一起排出體內,導致機體陽氣亢進、陰液損傷的情況發生,嚴重可能會導致上火、陰虛等症狀,另外夏季流汗過多有可能會導致體內水分大量流失,進而誘發中暑症狀的出現。
所以在夏季,適量的出汗可加速體內排毒,但如果過量出汗,對身體百害而無一利,嚴重可能還會對生命造成威脅。
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