女性心火旺喝什麼茶
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心火旺是現代人常有的現象,尤其是在夏天最容易產生。心火分爲虛火和實火,其中都有口乾、失眠、發熱等症狀。要想治療心火旺,就要調整好自己的生活節奏,減緩自己的壓力,我們也可以通過喝茶的方式減輕心火旺的症狀。
心火旺可以喝三花茶
泡法:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
心火旺可以喝金銀花露
材料:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用:清熱、解暑。
禁忌:體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
心火旺可以喝菊花茶
菊花茶
用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
泡法:菊花10克,還可以加入金銀花等一起沖泡,用沸水沖泡飲用。
白菊花泡茶
白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。
泡法:白菊花10克,沸水沖泡即可飲用。
心火旺可以喝薄荷茶
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
泡法:薄荷葉幾片,洗淨後直接加入喝的水中即可。
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