月經期上火了怎麼降火
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女性每一個月都會來月經，這是正常事情。但是在生活中也避免不了因爲衆多事情而上火，也有不少人正好趕到了月經期，在這個時候是不可以用藥物進行治療的，會影響月經。月經期上火了怎麼降火?快速降火纔會好的身體，讓女性不再被疾病纏繞。
飲食上最好以清淡的飲食爲主。首先患者一定要注意補充水分，多喝水對於患者體內的排毒是有很好的幫助的。也可以吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果，這些食物的去火功效也是比較大的。
有一些患者上火之後，會有一些比較嚴重的表現症狀，比如說同時伴有咽炎，難受，咳嗽的現象。這個時候適當的吃一點鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇。上火的話適當的喝點桔子皮水也有去火的功效。
大家在生活中應該聽說過葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且還可以保證患者的身體健康，有美容養顏的功效。水果中比較去火的是柚子，清涼的苦瓜去火的作用也比較好。
其實治療上火的方法很多，大家只要選擇適合自己的方法就會在較短的時間幫助我們降火。除了吃一些東西來改善病症之外，大家在生活中注意飲食，也可以幫助我們來降火。月經期上火了可以選擇以上爲大家介紹的食療方法進行降火，會有比較明顯的效果。在月經期間也少少吃辛辣食物，這樣會讓上火比較嚴重，因此大家需要引起注意。
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