霸王花有什麼功效
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霸王花可涼拌、煲湯、入藥使用,屬藥食同源,具有潤腸通便、潤肺清熱、補充營養的功效,具體分析如下:
霸王花中含有非常豐富的膳食纖維,涼拌或煲湯食用,霸王花中所含的膳食纖維能促進腸胃蠕動,可起到潤腸通便、緩解便祕的功效。
霸王花性涼,入肺經,所以能清除肺熱、滋養肺部,所以由肺熱或風熱所引起的咳嗽症狀者,適當的食用霸王花可起到緩解咳嗽症狀的功效。
霸王花中還含有多種微量元素和氨基酸,如槲皮素、異鼠李素等營養成分,適當的食用,可補充機體日常所需的營養。
適量的食用霸王花可以起到對身體的好處,但不可以過量食用,過量食用霸王花其內的涼性會刺激脾胃,導致出現腹脹、腹瀉的症狀。
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