早泄可以自己治療嗎
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早泄可以自己治療嗎,很多治療早泄失敗的朋友都會問這個問題,甚至有些人懷疑無法治療早泄,在這裏要提醒患者,因爲引起早泄的原因非常多,所以治療早泄一定要科學,切忌盲目,早泄是可以通過按摩,飲食,運動來緩解的,下面我們就一起來看看這些治療辦法吧。
運動治療:參加體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上有很好的效果,所以它也是治療早泄的方法之一。同時,運動提高自身免疫力,對其他疾病的預防也是非常有幫助的。心理治療:如果是心理因素導致的早泄要進行心理治療。早泄的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是治療早泄的方法。家人的鼓勵很重要。飲食治療:早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物治療早泄,因爲這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。按摩治療:治療早泄時,可以用手指捏握陰莖,因爲陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。
早泄自我治療方法之停止刺激法:有專家指出,長期的進行手淫有可能導致早泄的發生,不過,假如手淫的方法能夠被恰當運用的話,手淫能夠對治療早泄的效果起到很好的輔助效果,具體方法是:在進行性生活的過程中,摒棄傳統的男上位姿勢,轉而採取女上位姿勢,當男性有將要射精的感覺時,將一切的刺激行爲停止下來,等到射精的反射消失之後,再重新進行刺激。如此反覆對此的進行訓練,能夠對射精的時機起到一定的控製作用。
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