火氣大口臭怎麼辦
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體內的火氣過於旺盛,容易造成口臭的狀況。首先可以多喝水來補充體內水分,更可以降低體內的火氣。並且可以對舌頭上的舌苔進行清潔,可以減少口腔出現的怪味。在飲食上也要多加註意,需要多吃降火的蔬菜水果,可以達到降低體內火氣,緩解口臭的症狀。
在中醫治療當中,常常會說火氣旺盛這個詞語,它是對身體狀況的一個表示,表示體內可能出現了肝鬱肝火大的狀況,容易造成身體各種不適,例如會因爲火氣過於旺盛,而造成流鼻血、咽喉疼痛甚至是口臭等症狀。那麼火氣大口臭怎麼辦呢?
一、多喝水
生活而造成口腔的氣味較大,需要及時補充水分,不僅僅可以對體內的火氣進行抑制,還可以生津利尿,讓體內的熱量得以揮發,還可以對口腔進行清潔,減少口腔當中的細菌,避免口臭惡化。在白開水裏面,可以適當地加入以下降火的藥物來進行治療,例如菊花、金銀花等,這一些食材都有降火的效果,用水進行煎煮可以達到清熱降火,祛除口臭的作用。
二、清潔舌苔
很多人在對口腔清潔的時候,往往會忘記對舌頭進行清潔。由於火氣旺盛,很容易會在舌頭上堆積很厚的舌苔,舌苔過厚會造成口腔出現異味,可以在刷牙以後順便對舌苔進行清潔,可以有效祛除口腔異味。
三、口氣清洗劑
在還沒有徹底對體內的火氣進行抑制的時候,可以噴一下口氣清洗劑,然後再合上嘴巴讓清新劑在口腔當中散發,能夠有效緩解口臭的情況。並且可以減少食物在口腔當中殘留所造成的腐臭味道。
四、注意日常飲食
內火過於旺盛而造成口臭,需要注意日常的飲食,多吃一些蔬菜水果達到降火的作用,例如冬瓜、絲瓜等食物,可以幫助體內減少燥熱。並且也要注意腸道的排毒,特別是容易便祕者,也會造成口臭出現。需要定期對腸道進行清理,可以飲用大量的鹽水來沖刷腸道,促進宿便的排出,能夠有效緩解口臭的情況。
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