戒毒時吃什麼最好
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戒毒時應該吃什麼呢?要根據情況來定。如果出現體內燥熱、狂躁、悲觀、抑鬱或其他心情不好的症狀，不妨食用有益治療這些症狀的食物，實行食物調理療法。“心情不好，吃根香蕉”。
科學研究發現，香蕉中含有一種能夠幫助大腦製造“開心激素”的物質，使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛。因此，狂躁、悲觀、抑鬱者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。
戒毒時應該吃什麼?科學家發現，適量吃魚可防治抑鬱症，可以有效幫助毒癮患者消減戒毒過程中出現的抑鬱情緒。
選吃讓機體內環境獲得滋潤的食物，也是解決戒毒時應該吃什麼?這個問題的好辦法。如多喝水，多進食蔬菜水果和清淡易消化的食物;吃一些有滋潤人體作用的薏米、百合、藕等食物;也可有意識地選擇能清除體內燥熱的食物，如白菜、蘿蔔、苦瓜、番茄等。選擇助眠食物。專家推薦選用桂圓、百合、蓮子、黃花菜、牛奶、核桃、紅棗、小麥、桑葚、小米等食物，有助於睡眠。
戒毒是一項漫長而艱鉅的任務，因此在戒毒過程中飲食問題顯得尤爲重要。戒毒時吃什麼最好?廣大毒癮患者應該多聽一些專家的建議，爲儘早擺脫毒品，廣大毒癮患者在戒毒過程中一定要注意自己的飲食。
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