艾灸液減肥有效嗎
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中醫認爲,體寒、溼氣重、氣虛脾虛的人容易發胖,想要減肥需調理身體,祛除寒溼,補氣、補虛,在此基礎上減肥才能取到事半功倍的效果。將艾灸液塗抹在身體肥胖部位,可溫通經絡、溫補陽氣,促進血液循環,祛除體內的溼氣和寒氣,所以艾灸液有一定的減肥效果。
但艾灸液只能輔助減肥,單純塗抹艾灸液減肥見效較慢。最佳的減肥方法是飲食控制、堅持運動,減少高油、高脂、高糖食物的攝取量,堅持規律運動燃燒脂肪,減少體內脂肪堆積,再配合艾灸液塗抹減肥效果會更好。如不控制飲食,脂肪、熱量攝取過多,運動量小,導致體內大量脂肪堆積,即使應用艾灸液塗抹,也很難起到減肥的效果。
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