大白菜也能攻克痤瘡

大白菜是大家再熟悉不過的蔬菜了，雖然價格低廉，但營養成分卻一點也不比昂貴的蔬菜遜色，因此深受大衆喜愛。對於痤瘡患者來說，大白菜具有良好的食療功效，可以有效緩解痤瘡患者的便祕症狀，幫助患者清除體內的毒素；把白菜搗碎後敷臉，還能有效緩解面部痤瘡。

1. 大白菜可以幫助痤瘡患者防便祕

大白菜中含有蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素以及各種維生素等營養成分，不但有較高的營養價值，還具有很好的食療作用。中醫認爲白菜微寒味甘，有養胃生津、清熱解毒、利尿通便之功效。喜歡吃肉的痤瘡患者，由於肉類消化後的廢棄物排出困難就容易導致便祕，如果平時經常搭配白菜食用的話，肉類的碎渣可以在白菜的高纖維幫助下順利排出體外。

2. 大白菜搗碎敷臉可以治療痤瘡

大白菜具有涼血、殺菌以及消炎的作用，所以當人體因爲內火或者髒脾不和長痤瘡時，可以用大白菜葉來緩解症狀。

做法：先將白菜葉攤平，用擀麪杖或者其他工具輕輕碾壓，直到菜葉呈現糊狀，然後將碾碎的菜葉覆蓋在臉部，讓葉片的養分滲透到皮膚毛孔內，最好每隔10分鐘更換一次，每天敷半個小時左右。堅持這樣敷兩天，臉上的痤瘡就會有所減退，而且白菜葉還可起到美白皮膚和補水的作用，真是一舉兩得。