什麼情況下會貧血
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臨牀中總結認爲,大部分人貧血是缺鐵引起的,比如平時不注意飲食或者患有腸胃疾病、盲目減肥、經常進行劇烈運動等,就會導致體內缺乏鐵質,從而誘發貧血。其次,失血過多或者生活沒有規律等,同樣也可能誘發貧血。
貧血是一種不能輕視的問題,因爲貧血不僅會引起頭暈、身體無力、注意力不集中等症候,還會導致抵抗力降低,增大其他疾病的發生率。那麼,什麼情況下會貧血呢?
總結認爲,人體處於以下這些情況下容易貧血:
缺鐵
缺鐵是引起貧血的一個重要因素,而女性是貧血的高發羣體,比如青春期少女身體生長髮育速度比較快,對鐵質的需求量比較大,如果平時沒有注意補鐵質等營養物質,很容易引發貧血。其次,女性懷孕期間對鐵質的需求量也比較大,如果沒有注意補鐵,同樣也容易引起不同程度的貧血。
失血過多
如手術過程中大量失血,發生嚴重創傷導致體內的血液大量流失,同樣會引發貧血。其次,女性的月經量大或者發生功能性子宮出血、崩漏、經期紊亂等,同樣也容易造成貧血。
盲目減肥
如果平時爲了瘦而過度節食,可導致體內營養不良,從而增大貧血的發生率。其次,平時不好好吃飯,嚴重挑食或者偏食等,同樣也是引起貧血的常見因素。
生活沒有規律
如果平時忙於學習或者工作導致作息習慣紊亂,經常處於睡眠不足、過度疲勞、精神壓力大等狀態下,會導致身體機能下降,同樣會促進貧血的發生。
長期進行劇烈運動
當人體進行劇烈運動時,出汗比較多,可導致體內的鐵質大量丟失,甚至引起紅細胞損傷,尤其長期進行劇烈運動時更容易引發機體缺鐵,從而誘發不同程度的貧血。
患有消化系統疾病
比如胃腸功能紊亂、患有慢性腸胃炎、慢性腹瀉等,均會影響攝入的食物的營養物質的吸收和利用,從而導致貧血,這同樣也是一個常見的不可忽視的誘發貧血的因素。
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