吃增肌粉可以長胖嗎
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吃增肌粉具有一定增重、增肌的效果,不適用於患有腸胃疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進和本身肥胖者服用。
增肌粉是優質蛋白質營養補充劑,含有大量的蛋白質、碳水化合物,服用後能夠在體內產生大量糖分,參與合成物質,如脂肪。有助於增加蛋白質合成,擴大骨骼肌細胞體積,以及有利於促進骨骼肌修復,能夠在短時間內增加自身的體重和肌肉維度。
如果本身過於肥胖,平時熱量攝入較高者,建議不要盲目服用增肌粉,可能在服用後,會出現肥胖的情況。若身體過於消瘦,需要通過服用增肌粉增加肌肉,需先觀察具體誘因,比如是否存在腸道寄生蟲、甲狀腺功能亢進、糖尿病和其他代謝性疾病,確定病因後,在醫生指導下,確定能否服用增肌粉。
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