舌頭根部舌苔厚白怎麼辦
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舌頭根部舌苔厚白怎麼辦?正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物,叫舌苔,由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成,苔的顏色越深,則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的,則代表裏熱盛,津液受損。白苔是最常見的舌苔顏色,主表證、寒證,但也有裏證、熱證的。
但從另一個角度講,舌頭髮白不一定就是疾病的表現。如果舌苔出現偏厚或者發白等情況,而身體無其他不適症狀,一般認爲是上火的表現。而這種情況還經常會導致口腔裏有難聞氣味,甚至出現口臭。因此,建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔,在飲食上最好以清淡爲主。
舌苔白滑,潤澤多津,主寒證,或寒溼症,多表示寒涼傷中,使中氣虧乏,陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的,多見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐的,爲胃腑蘊熱,溼熱遏伏。舌苔白厚而乾燥的,爲實熱證,表示溼濁化熱傷津,常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
舌苔厚白粗糙最常見的並不是“上火”,而是“胃氣壅滯”,即整個消化系統功能的減退,一般多見於吃大魚大肉、辛甘厚味的人。特別需注意口腔衛生,每天晨起,睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。多喝水,少吃油炸之類的食品。生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
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