舌苔發白發黃是什麼原因
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每個人都希望自己可以健健康康的,所以對於身體也是越來越注重,平時也會注意觀察自己身體發生的變化,而舌頭是一個觀察身體有沒有症狀的重要部位,現在生活中有很多的人都會出現舌苔發白發黃的情況,那麼舌苔發白發黃是什麼原因?
舌苔發白發黃是什麼原因
首先要看苔質的厚薄,以見底和不見底爲標準,透過苔質能見到舌頭,就是薄苔,否則就爲厚苔,黃色是表明體內有熱,舌苔發白會表現爲脾虛,我們平時的時候工作勞累以及精神緊張的話,那麼身體出現這個脾虛就是十分常見了,這個時候我們的患者就會覺得自己渾身沒勁,老覺得累,從舌頭上來看就是淡白舌。
再有就是舌苔厚且有口氣,一般說明胃有點小問題,如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。保持生活規律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,少吃肥膩和油炸食物。
除了舌苔外,也要看看自己舌質,可以和嘴脣對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了,如果看上去特別油膩的話,說明是體內有溼熱,需要化溼清熱。
舌苔發白發黃的原因有很多,不管是哪種原因都要好好的調理,要注意保持一個好心態,如果舌苔發白發黃飲食方面要注意,可以多吃一些清淡好消化的食物,要養生良好的生活習慣,有好的習慣,身體才能更健康。
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