偏頭痛足部按摩方法介紹
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偏頭痛是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號,只要含着許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失,足部按摩是治療偏頭痛的一種有效方法,下面我們一起來了解一下偏頭痛足部按摩方法吧。
1、施術者剪短指甲,清潔雙手。若是使用刮痧按摩板,則需清潔和消毒刮痧按摩板,並檢查其邊緣是否光滑。刮痧按摩板爲水牛角製品,具有一定硬度、彈性,對人體表皮無毒性刺激。禁用化學品如塑料品按摩皮膚,以免化學刺激造成繼發病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗,表面亦可用酒精消毒。原則是便於施術,受術者自感舒適且能持久。常用體位有仰靠坐位和仰臥位兩種。
2、小腿部褲子向上捲起以暴露待施術的部位。但亦可隔着襪子和襯褲進行刮痧按摩,尤其是用刮痧按摩板進行自我保健治療時,可不必暴露皮膚。
3、找準敏感點或得氣點,即使受術者局部有酸、麻、脹、痛的感覺。力度因人因病而異,並要保持均勻、流暢和有節奏,即按摩時慢慢按壓、緩緩擡起,流暢而有節奏,忌忽快忽慢、忽輕忽重。同時還應掌握補瀉手法,按照中醫“虛者補之,實者瀉之”的治療原則,對病情屬實證、體質較好的受術者可採用較強力度的手法,對病情屬虛證、體質較弱的受術者則採用較輕柔的手法。
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