頭髮少缺少什麼維生素?
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頭髮少,可能是因爲缺少維生素A、維生素B或者是維生素D等維生素造成的。
維生素A屬於脂溶性維生素,可以維持人體的正常代謝,具有促進毛髮生長的作用。如果身體內缺乏這種維生素,頭髮的正常生長也會出現障礙,導致頭髮變幹,沒有光澤,而且很容易折斷,久而久之便會造成頭髮缺少。
維生素B也就是維生素B族的總稱,這種維生素能夠加快頭皮的新陳代謝,如果缺乏則會引起頭皮脂溢性皮炎。脂溢性皮炎對毛囊的損傷非常大,會引起頭髮大量脫落,導致頭髮變少,及時補充維生素B可改善脂溢性皮炎,促進頭髮生長。
維生素D不僅能夠促進體內的鈣質吸收,而且也可以維持頭皮毛囊的正常功能。一旦缺乏這種維生素,頭皮毛囊的功能會出現異常,出現毛囊油脂分泌量增加的現象,造成頭髮大量脫落。
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