憋尿後膀胱疼的緩解方法有哪些
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如果長時間憋尿其實也會出現明顯疼痛現象,要想緩解疼痛就應該適當性休息,儘快服用消炎藥,儘快的接受治療,另外也應該改變不良的生活習慣,除此之外也應該多做運動,有效提升免疫能力,如此才能夠帶來好的一種效果。
正常成年人的膀胱基本上可以容納350毫升,而如果超過500毫升肯定會出現膀胱張力過大,此時患者也會出現明顯的疼痛現象,所以如果經常性憋尿,也會導致膀胱處於充盈的狀態,也會增加肌肉的負荷,造成尿失禁等衆多的現象,那麼憋尿後膀胱疼的緩解方法有哪些呢?
一、適當休息
憋尿時膀胱一直都處於充盈狀態,此時膀胱壁也會因爲被壓迫出現明顯疼痛現象,在小便完之後如果還覺得痛的話,並不需要過於擔心,可以適當性休息一下,一般情況下十分鐘左右疼痛感就會消失。
二、服用消炎藥
一般情況下憋尿導致的小腹痛,可能是因爲炎症而導致,基本上十分鐘左右就會消失,可是如果過了10分鐘,依然還有明顯的疼痛現象,考慮可能是感染了炎症,就應該選擇服用消炎藥,比如三金片、諾氟沙星等。
三、就醫治療
如果在憋尿之後出現疼痛現象,選擇服用消炎藥物也依然沒有作用,還是會出現小腹疼痛,甚至也會出現膿液現象,這可能就是尿路感染,這種情況建議及時就醫檢查並治療。
四、注重日常生活
生活中大家不要總是憋尿,平時也應該選擇多喝水,能有效促進排尿,飲食要以清淡爲主,避免細菌在尿路繁殖。
五、改變不良生活習慣
不潔性生活,又或者是性生活頻繁,這些不良的習慣其實都會導致泌尿系統出現感染現象,最終也會引起膀胱炎,伴有明顯的疼痛現象,在生活中首先就應該儘快的緩解。
六、提高免疫能力
正常膀胱對細菌有很強的抵抗力,尿道遠段內的細菌一般也不能進入膀胱,就算進入到膀胱,基本上也會伴隨着尿液逐漸的排出,此時根本就不容易會出現感染現象。在自身免疫力下降時,細菌能力比較強,此時也會增加膀胱感染的機率。
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