減肥月經推遲怎麼辦
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
服用減肥藥導致月經推遲時,應立即停止服藥;節食導致月經推遲時,應恢復正常的飲食,並且養成良好的作息習慣;適當的吃當歸煮雞蛋,當歸羊肉生薑湯等,食療方法調理月經;上述方法無效時,應及時就醫。
有些女性爲了擁有苗條的身材,往往會過度節食減肥,甚至會服用減肥藥減肥,但是這樣減肥的結果,往往是導致內分泌紊亂,引起月經推遲甚至閉經,嚴重時可能會影響到女性的生育問題,所以需要及時調理,那麼,減肥月經推遲怎麼辦呢?
一、停止服用減肥藥
如果是吃減肥藥,導致的月經推遲、經量減少,一定要立即停止服用藥物,避免減肥藥繼續傷害子宮、卵巢,甚至影響到自己的生育問題,還要注意多喝水,促進藥物的排泄,讓月經儘快恢復正常。
二、飲食習慣恢復正常
如果是因爲採取節食的方法減肥,導致的月經不調,應該恢復正常的飲食,在月經期間適當的多吃一些牛奶、雞蛋、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等含優質蛋白質豐富的食物。
適當的多吃紅棗、豬肝、豬血等補血的食物,少吃生冷、寒涼、酸辣等刺激性的食物,多喝開水,保持大便的暢通,有助於月經恢復正常。
三、養成良好的作息習慣
因減肥導致月經推遲時,要注意堅持鍛鍊身體,每天都有一定的運動量,既可以起到減肥作用,同時還可以有效的調理月經。還要注意避免熬夜,保證充足的睡眠時間,適度的放鬆,避免有太大的精神壓力,也可以促使月經正常規律的來潮。
四、食療調理月經
1.當歸煮雞蛋
減肥導致月經推遲時,在每個經期的前後,都要適當的喝一些當歸水,堅持吃當歸燉煮的雞蛋,也能調理月經,基本上堅持半年左右,月經就能恢復正常。
2.當歸羊肉生薑湯
把當歸、羊肉、生薑等一起加水燉煮,先用大火燒開,再用小火慢燉,一直到肉爛爲止,可以吃肉喝湯,溫暖子宮,緩解痛經,改善月經推遲的問題。
五、及時就醫
長期吃減肥藥,有可能會引起子宮肌瘤、卵巢衰退等疾病,單靠食療也起不到很大的作用,所以月經推遲時,最好還是去醫院做一個詳細的檢查,確定病因,在對症治療。
月經推遲了18天怎麼辦
宮寒月經推遲怎麼辦
月經推遲幾天算正常 月經推遲了10天怎麼辦
想推遲一個月月經怎麼辦
月經推遲不排卵怎麼辦
怎麼使月經推遲
月經推遲一個月了怎麼辦
想讓月經推遲來怎麼辦
過度減肥會導致月經推遲嗎?長期月經延遲有什麼危害?
月經推遲怎麼辦
女孩推遲月經怎麼辦
月經老推遲不來怎麼辦
月經推遲半個月怎麼辦
沒同房月經推遲怎麼辦
20歲月經推遲怎麼辦
月經推遲9天了怎麼辦
備孕期月經推遲怎麼辦
月經推遲怎麼辦沒懷孕
備孕月經推遲怎麼辦
壓力大月經推遲怎麼辦
體寒月經推遲怎麼辦
月經推遲十多天怎麼辦
旅遊想推遲月經怎麼辦
月經推遲五天了怎麼辦
月經推遲16天怎麼辦
月經推遲一個多月怎麼辦
想讓月經推遲怎麼辦
上環月經推遲怎麼辦
沒懷孕月經推遲怎麼辦
【月經推遲】月經推遲的原因 月經推遲怎麼辦